初夏のサイクリング(手賀沼方面)


三連休最終日の今日、久しぶりに手賀沼方面へサイクリングに行ってきました。
去年の年末に自転車で事故(1, 2)ってからは傷跡の保護の為もあって紫外線を浴びる事を控えていたのですが、日焼け止めをたっぷりと塗り、カメラと水筒を持って走ってきました。
今日は風もあり走っていて気持ち良かったです。
これから月に一回程度は走りたいですね。

Mapionキョリ測によるルート

消費カロリー等
 3 時間 53 分 ( 11 km/時 )
 1288 kcal / ビーフカレー1.7 皿分
 9.8 kg CO2削減 ( 車と比較 )

サイクリング中に撮った風景等

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青い羽を持った鳥


自分の目標である手賀沼ハーフマラソン、残念ながら今年も参加出来そうにありません。
己への戒めではありませんが、今日は油のあまり注がれてない通勤自転車そのまんま(ママチャリに近い外装6段)でコース周辺を走ってみました。

走行コース(キョリ側) 

(キョリ側で測ってみたら30km前後。牛丼並1.5杯分くらいのエネルギーを消化したと思います。)

途中、ゆっくりとコースを走っていると湖南側のほとりでこの青い羽を尾のまわりに持った綺麗な鳥に遭遇しました。

IMGP1334ex
300mm(450mm) F5.8 1/500 ISO200

2010/10/17 マガモのオスのようです。

IMGP1338ex
300mm(450mm) F5.8 1/400 ISO200

IMGP1339ex
300mm(450mm) F5.8 1/500 ISO200

くたくたにはなりましたが、この柔らかそうな青や茶色の美しい羽を持つ鳥に遭遇し、かなり得した気分になりました。

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